Trainingsinhalte der F-Jugend

Grundsatz

• Der Ball ist mein Freund – keine Übung ohne Ball
• Das Spiel steht im Mittelpunkt
• Verschiedene einfache Spielformen
• Beidfüßig trainieren
• Alles, was Spaß macht, ist richtig

Technik

• Dribbeln und jonglieren
• Spiele 1:1
• Ballannahme / Ballmitnahme
• Pass / Zusammenspiel
• Torschuss
• Einwurf
• Torwarttechnik (jeder darf Torwart sein)

Taktik

• Angreifen, um in Ballbesitz zu kommen
• Angreifen, um Tore zu erzielen (allein und in der Gruppe)
• Freilaufen
• Kennenlernen der Fußballregeln

Kondition

• Schulung von Aufmerksamkeit, Beweglichkeit und Schnelligkeit

Organisation / Intensität

• Kleine Gruppen
• Wenig Pausen
• Wettbewerb (schneller, besser, höher)
• Viele Ballkontakte

Richtlinien

• Lernen durch Selbsterfahrung
• Mannschaft heißt: einander helfen, Kameradschaft
• Spielen ist wichtiger als Trainieren (Ziel: ca. 30 Spiele pro Saison)

Korrektur

• Aufbauende Kritik
• Lob
• Nur Hauptfehler suchen und abstellen