Trainingsinhalte der D-Jugend

Grundsatz:

  • Keine Übung ohne Ball
  • Umstellung auf 9er Teams, große Tore
  • Beidfüssig trainieren
  • Das Kind entwickelt sich zum Jugendlichen


Technik:

  • Ballführen (mit Finten/Umspielen des Gegners)
  • Ballannahme / Ballmitnahme (mit Fuß, Oberschenkel, Brust und Kopf)
  • Direktspiel/Doppelpass
  • Pass/Flanke
  • Torschuss nach Dribblig/Zweikampf
  • Direktabnahme
  • Kopfball, Jonglieren
  • Torwarttechnik (Spezialtraining)


Taktik:

  • Angreifen, um in Ballbesitz zu kommen
  • Angreifen, um Tore zu erzielen
  • Vom 1:1 zum 2:1, 3:1,5:5 bis 7:7
  • Antizipieren
  • Übungsformen zum Torschuss
  • Schulung Zweikampfverhalten
  • Gruppentaktik: Grundlagen für gutes Zusammenspiel (Freilaufen, Doppelpass, Spiel über die Flügel)
  • Verschiedene Spielsysteme


Kondition:

  • Beweglichkeit, Schnelligkeit
  • Ausdauer
  • Koordination


Organisation / Intensität:

  • Kleine Gruppen (nach Leistung)
  • Viele Ballkontakte
  • Lernen der Aufgaben einzelner Spielpositionen


Richtlinien:

  • Technikschulung bereits ins Einlaufen integrieren
  • Innere Linie
  • Körper zwischen Mann und Ball
  • Spielen – Laufen – Anbieten
  • Durch Positionswechsel Vielseitigkeit der Spieler fördern


Korrektur:

  • Aufbauende Kritik
  • Nur Hauptfehler suchen und abstellen